Nada melhor como iniciar meu blog com uma referência de alimentos saudáveis que devem ser consumidos em nosso cotidiano.
Como vocês podem visualizar nesta figura, essa pirâmide assim como alguns outros modelos existentes nas literaturas, nos fornecem uma base de uma vida saudável e natural. Lembrando que tudo em excesso faz mal e tudo em quantidades inferiores aos valores referidos também. Ao longo dos posts eu irei informando mais sobre o meu conhecimento em relação à nutrição, alimentos saudáveis, e saúde em geral, colocarei referências para que vocês possam entender de onde eu tiro meus conhecimentos. Até breve!
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